Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 94.73g | Carb: 189.69g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Gainer. Lunch: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Чудо Йогурт Клубника Киви, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры. Dinner: Помидоры, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Курица Грудка Филе . more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|