Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
194.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 146.65g | Prot: 107.68g | Carb: 33.11g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Сыробогатов Масло 61,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Огурцы Малосольные, ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса, Ермолино Тушенка Говядина. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Окей Перец Красный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|