Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 94.00g | Carb: 177.66g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Яблоко, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lactica Творог 5%. Lunch: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|