vafass's Journal, 21 June 2015

#100DiasDeFocoFS
Day 26

Como "jacada planejada" do final de semana, ontem fiz e comi um delicioso escondidinho de carne moída. (Com bem mais carne que batata, claro..kkkkk). Fiz o purê sem leite (com batata inglesa, creme de leite, um pouco de água e parmesão). Marido achou mais gostoso do que a versão que leva leite! :D
Impressionante como não sinto falta de açúcar e derivados do trigo...vejo pizza e passo ilesa!

Gostaria de tirar uma dúvida com os companheiros: tenho lido sobre amido resistente. Como vcs utilizam? Todo dia? Em que quantidade?

Beijos a todos e um ótimo domingo!

Diet Calendar Entry for 21 June 2015:
1210 kcal Fat: 75.17g | Prot: 99.30g | Carb: 29.26g.   Breakfast: Café, Sadia Mussarela. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata. Dinner: Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Prov Chips Provolone Desidratado. more...

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Comments 
Van... eu tentei usar a naninha verde e a fécula de batata... na época a naninha foi tenso de digerir e a fécula bagunçou minha perda de peso (na época ainda estava perdendo peso)... tem o polvilho tb mas até onde vi a fécula da Aminna ainda era a + indicada... 
22 Jun 15 by member: rogerpaixao
Roger, vc acha mesmo necessário fazer esta suplementação? 
22 Jun 15 by member: vafass
Ñ... mas eu acho aconselhável (e indico) probiótico... Kefir e Yakult (nesta ordem)... eu tomava 1x ao dia mas por conta das peripécias da minha filha tive q defenestrar o Yakult da minha vida por 10 dias... na 5a dessa semana já retomo !!! Estoque já atualizado !!! \o/² 
22 Jun 15 by member: rogerpaixao
o/ eu kkk 
22 Jun 15 by member: Priscilla Queiroz
Pri!!! Saudade!!! <3 Roger, obrigada pelas dicas! Vou pesquisar sobre o Kefir 
22 Jun 15 by member: vafass

     
 

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