|
Всем привет! Меня зовут Мария и я была очень толстой. Весила я около 85 кг полтора года назад. Я ненавидела свою фигуру. Я не могла смотреть на свое отражение в зеркале. В январе я весила уже 57 ,но моей целью всегда выло выглядеть хрупкой. Я сидела на жесткачах, на голоде. И совсем недавно столкнулась с проблемой, что мой вес стоит. Я стала искать проблему и поняла ,что убила напрочь ОВ. Сейчас уже как два дня я объедаюсь. Неимоверно. Причем зажор у меня специальный. Перед зажором я весила 52. Сегодня я взвесилась - 51. Это очень странно. В общем я решила вести подсчет ккал, чтобы постепенно уменьшать суточную норму своего рациона. Притом следить за своим питанием.т.к у меня нервная булимия в перемешку с анорексией. всяческие проблемы с желудком, несварение, пищу перевариваю очень долго.
Надеюсь, что я найду здесь поддержку и единомышленников. Буду прикладывать фото, если здесь это возможно. Мы справимся
Diet Calendar Entries for 21 June 2015:
|
886 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 30.17g | Carb: 114.18g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Помидоры, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Чудо Пудинг Карамель, Зеленый Чай. more...
|
|
1772 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 1 hour, Washing Dishes - 8 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|