Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
531 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 28.44g | Carb: 32.49g.
Breakfast: Яйцо, Окское Яичный Белок, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка, Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kindston's weight history
|