Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 175.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 120.86g | Carb: 82.33g.
Breakfast: Печем Дома Кокосовая Стружка , Магнит Яблоко Гренни Смит, Оладьи куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кабачок, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Печем Дома Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Чизкейк белковый. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|