Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 111.89g | Carb: 119.72g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Solgar Омега-3. Lunch: Картофель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Молочная Станция Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Морковь, La Pina Арахисовая Паста, Табрис Капучино Илли , Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|