Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 73.66g | Carb: 158.36g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Царицыно Колбаса Охотничья, Картофельное Пюре. Lunch: Cybermass Протеиновый Коктейль. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Картофельное Пюре, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Cybermass Протеиновый Коктейль, Нектарины, банан Мини. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|