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101 kg - 77 kg Sono soddisfatto? Si,lo sono. Sono anche stanco e provato. Un percorso alimentare è un vero stravolgimento,dove cali motivazionali sono frequenti. Ho preso delle buone abitudini nella nutrizione. Mi godo i progressi e la salute.
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
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1734 kcal
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Fat: 76.78g | Prot: 101.49g | Carb: 155.04g.
Breakfast: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Nestlé Cereali, Milk Kefir Bianco Naturale , Philadelphia Protein. Lunch: Peperoni, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Bianco. Dinner: Zucchine Grigliate, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Mozzarella Light, Piadina Integrale. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Melinda Mela. more...
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 Comments
12 May 23 by member: marziana666
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12 May 23 by member: Chtulhu
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12 May 23 by member: Vanda.Mu
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c’è da esserne più che soddisfatti, complimenti! una vera e propria metamorfosi 💪
12 May 23 by member: W@nderer
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12 May 23 by member: auroraham
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Complimenti! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼
13 May 23 by member: Matty.73
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13 May 23 by member: C.Ele.Ely
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13 May 23 by member: Rotrogu
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Bravo! Spero di avere la tua forza e costanza!
20 May 23 by member: serenarossi2
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SerenaRossi se ce l'ho fatta io ce la possono fare tutti.
Devi solo caricarti di energia positiva e fissarti in obiettivo
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