Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
126.0 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 157.95g | Carb: 207.46g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самокат Сгущенка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Сыр Гауда, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Смак Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Простые Пельмени, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Mr. Craft Hard Drink, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Фруто Няня Батончик, Наша Маша Биолакт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Black Bear Energy. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya20086's weight history
|