Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 114.71g | Carb: 144.59g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Золотой Колос Молочная Карамель, Растительное Масло Канолы, Щука Жареная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Растительное Масло Канолы, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Баян Сулу Леденцы, Халва, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|