Thoman275's Journal, 20 June 2015

194.2 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2413 kcal

Fat: 55.55g | Prot: 85.87g | Carb: 373.25g.   Breakfast: Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Snacks/Other: Gaffel Fassbrause. more...

2146 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...