Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 89.28g | Carb: 160.66g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|