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ich hab ne Weile Pause gemacht, da ich öfter krank war, konnte ich quasi mühelos mein Gewicht halten. Aber jetzt ist doch mal wieder tracken angesagt
Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
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1464 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 37.09g | Carb: 224.71g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Marmelade, Roggenbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Langnese Nogger , Champignons, Tomatensoße, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Käsestange. Dinner: Alnatura Caramel & Keks, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. more...
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2518 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 21 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours and 49 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes. more...
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