Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 130.49g | Carb: 249.48g.
Breakfast: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota Light, Filé Panga Assado. Lunch: Frutap Iogurte de Morango, Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Hortifrut Maça Verde com Casca, Ervilha em Conserva, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Lentilha, Tomates. Dinner: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Vagem Cozida TACO, Ervilha em Conserva, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Laranja Só Liquido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Lentilha, Tomates. Snacks/Other: Santa Edwiges Bolo de Laranja, Itambé Leite Desnatado, Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Régis Caetano's weight history
|