Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 46.22g | Carb: 102.41g.
Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Шоссон Яблочный, Мегамарт Улитка Слоеная с Шоколадом. Dinner: Коврижка, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками, Салат Авокадо/Оливк.Масло/Песто/Наршараб, Кетчуп, Стародворье Сосиски Баварушка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияНафаня's weight history
|