Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 104.58g | Carb: 116.38g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Сахар, Масло Гхи, Яйцо, Чабан Сыр «Российский Молодой», С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Dinner: Гречка Отварная, Масло Гхи, Баклажан Баклажан, Лук, Говядина Постная, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Мерси Конфеты, Банан, Solvie Protein Biscuits Mango, Сахар. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|