Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 53.55g | Carb: 164.12g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вода, Кофе. Lunch: Вода (в Бутылке), Кофе, Суп-Пюре из Тыквы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: АОС Масляная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Магнат Шоколадный Трюфель, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная. more...
|
|
1824 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|