Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 57.72g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Сырники с изюмом, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Финик, Грецкие Орехи. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад , Финик, Ложкарев Котлеты Куриные, Гречка Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ismievarina's weight history
|