Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 122.58g | Carb: 112.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сливочное Масло, Рис Отварной, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Простой Выбор Миндаль Жареный, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|