Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 62.46g | Carb: 203.23g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Молоком, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей . Snacks/Other: Чай с Молоком, Абрикосы. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jurnalistk's weight history
|