|
Voihan… heräsin kipeenä tähän aamuun 🤧 en tiedä jaksanko näissä oloissa toteuttaa ruokavaliota vai pidänkö suosiolla tauon ja annan keholle kunnolla energiaa parantua
|
162.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
376 kcal
|
Fat: 12.35g | Prot: 22.40g | Carb: 38.40g.
Breakfast: Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiinal's weight history
|