Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 71.96g | Carb: 129.00g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Ситно Хлеб Приуральский, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Other: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Село Зеленое Кефир 1%, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|