Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 43.40g | Carb: 205.40g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Киви, Президент Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Яблоко, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Шоколад. Dinner: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Гуляш из свинины 🥩. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brunette_I's weight history
|