Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 113.70g | Carb: 171.66g.
Breakfast: На Грядке Горошек Нежный, Жареное Яйцо, Ермолино Паштет Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Other: Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ермолино Паштет Домашний, Яблоко, Апельсин. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|