*Borisovna*'s Journal, 07 May 2023

почти год не использовала... Кто-нибудь пользуется аппаратом? Какие результаты? ФС выдал,что за 90 мин на степпере ушло 915 кк)) . Че-то с трудом верится.

---

2343 kcal

Fat: 91.25g | Prot: 131.74g | Carb: 258.19g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Красная Цена Курага, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Окское Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Щи с Курицей, Лето Близко Творог 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Красная Поляна Колбаса Алексеевская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Горчичный. more...

3301 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 30 minutes. more...