Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
139.2 lb
Lost so far: 6.3 lb.
Still to go: 11.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 105.23g | Carb: 140.61g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Чудохлеб Батон Зерновой. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Домашенька Курица с Чесноком и Помидорами с Кускусом . Dinner: Global Village Вишня Замороженная, Coca-Cola Energy без Сахара , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Аквамарин Мясо Криля, Нутелла Шоколадная Паста, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|