Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
101.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2015:
|
1794 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 108.16g | Carb: 226.16g.
Breakfast: Черешня, Мёд, Финик, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Сыр Домашний, Финик, Молоко, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красная Фасоль. Dinner: Мёд, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Молоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Изюм, Край Курая Ряженка, Молоко, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksyuneshka's weight history
|