Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
3071 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 152.00g | Carb: 317.76g.
Breakfast: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Творог 3%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Freshclub Треска в Кляре . Dinner: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Водка, Кокосовое Печенье. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|