Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
604 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 54.02g | Carb: 38.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Бальзамик Соус , Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|