Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
2363 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 162.93g | Carb: 176.59g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Пирожное Крошка Сластена, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Лента Сырники с Вишнёвой Начинкой, Курица Гриль. Dinner: Лента Сырники с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные. more...
|
losing 3.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_vasilyevna's weight history
|