Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
153.8 lb
Lost so far: 27.7 lb.
Still to go: 25.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 86.72g | Carb: 150.20g.
Breakfast: Голубика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Ёбатон Печенье Манго Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|