katrinus22's Journal, 05 May 2023

Ужин: морковь + яблоко + молоко, сырник домашний с гороховой мукой 🤓

---

1368 kcal

Fat: 41.03g | Prot: 83.98g | Carb: 182.18g.   Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Пятерочка Манго, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Голубика, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Тёма Говядина с Печенью, Киви, Груша, Сырники без Сахара. more...

3895 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...