|
16 неделя физикла 27 поток .
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 169.91g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Самокат Хумус, Форнакс Батон Нарезной, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самокат Сыр Гауда, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lunch: Вкусно и Точка Капучино Маленький, ВкусВилл Банан Сушёный, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Тюкалинский Творог 5%. Dinner: Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SNT Омега-3, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
Прекрасный результат!!!👏🥰😉🌹👍
04 May 23 by member: 3volk
|
на сколько питались? какие задания давали?
04 May 23 by member: ЛиляШай
|
05 May 23 by member: Julialioness
|
05 May 23 by member: olenka-Piter
|
05 May 23 by member: Оксана стройнеет
|
Отличный результат 💪🏻🔥. Можете о своих впечатлениях от участия немного рассказать? Уже три года наблюдаю за проектом и очень интересно о нем от участника узнать.
05 May 23 by member: Feerie7
|
05 May 23 by member: kabachok1989
|
Прогресс однозначно есть. Трусики уже в зад не залазят. 😼
05 May 23 by member: Записки солдафона
|
подожду ваш отзыв о физикле 👀
05 May 23 by member: yosaa
|
Освещение разное, на фото до очень неудачный свет, подчеркивающий все недостатки кожи.
05 May 23 by member: fomka20211
|
А есть ссылка? Тоже хочу....
05 May 23 by member: tastr
|
05 May 23 by member: Olga Chagina
|
Отличный результат! Молодец!
05 May 23 by member: AnastasiaZh.
|
Я участвую в физикле три проекта и иду в четвёртый. Всё прекрасно, но если ты не готов каждый день планировать, считать калории, сдавать отчёты и общаться со своим куратором, то лучше и не начинать. Проект длится шестнадцать недель и стоит дорого. Но после двух полных проектов, на третий ощутимая скидка, по этому и бросать не хочу. Ответственность перед кем-то, да и душу можно каждый день излить куратору, во всем выслушает и даст совет.
05 May 23 by member: elenabodrovadns
|
Записки солдафона, трусы изначально были запихнуты в жопу , чтобы зад как можно обозримей был. На финише забыла это повторить))
05 May 23 by member: mod.l
|
Х. У.й. , а не пошёл бы ты на х@й😂
05 May 23 by member: mod.l
|
Лиля Шай вам мои планки по ккал ничего не дадут , всех под одну гребенку не подгонишь . От 1600 до 2300.
05 May 23 by member: mod.l
|
-Павел Павлович -благодарю!!💋
05 May 23 by member: mod.l
|
05 May 23 by member: Mariamagdalena28
|
А где ссылку можно найти?... Много слышала
05 May 23 by member: elenaanisimkova1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|