Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 73.27g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Рыба с Овощами, Зеленые Оливки, Яблоко Зеленое, Рыба под Маринадом, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Dinner: Яблочные Оладьи, Печень Трески. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaliza's weight history
|