Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
109.7 lb
Lost so far: 13.6 lb.
Still to go: 1.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 128.85g | Carb: 172.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Боначчини. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Каравай Пита, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Dinner: Куриное Филе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Honey Kid Яблочные Чипсы. more...
|
|
1749 kcal
|
Activities & Exercise:
Румынская тяга - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|