04 May 23 by member: HakanHaktar
|
04 May 23 by member: Ümit Kenan
|
Aynı kiloyuzda 180 cmim bende yaş çoksa tüp mide düşün bence
04 May 23 by member: HakanHaktar
|
tüp mide ameliyatı çok mantıklı değil olup hızlı kilo verip sonra hızlıca kilo alan çok tanıdığım var asla pes etme öğün küçültüp kalorisi az ürünlere ağırlık ver başara bilirsin 👍
04 May 23 by member: nhldmrcn
|
İstikrarlı diyet ve tempolu yürüyüş ile çokça kilo verebiliyorum ama maalesef her seferinde yine alıyorum.
04 May 23 by member: Ümit Kenan
|
Çünkü kilo verince motive olup eski düzenine geri dönüyorsun o yüzden verdiğin kiloyu geri alıyorsun ama bu sefer öyle olmıycak her zaman dengeli beslenmeye çalışmalıyız 😊👌🏻
04 May 23 by member: Zencefilli Kurabiyee
|
Bu sefer dikkat edip tekrar almayacağım. Tabii önce vermeliyim
04 May 23 by member: Ümit Kenan
|
Bence başarıp istikrarı sağlayacaksın o sene bu sene 😇 senin senen olacak 👍
04 May 23 by member: nhldmrcn
|
Destekleriniz için çok teşekkürler.
04 May 23 by member: Ümit Kenan
|