Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
266.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 57.82g | Carb: 172.70g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты, Капустный Салат, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|