Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 80.08g | Carb: 248.57g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Играмолоко Йогурт 2,9%, Свекла Вареная, Магнит Банан, Мандарины, Мандарины, Каждый День Желе. Lunch: Укроп, Пицца Домашняя, Играмолоко Йогурт 2,9%, Волков Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Камбала, Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|