kuku52's Journal, 03 May 2023

159.8 lb Lost so far: 47.4 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1729 kcal

Fat: 61.56g | Prot: 122.24g | Carb: 180.32g.   Breakfast: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Ашан Молоко, Кофе, Ermitage Сыр Камамбер, Ятрань Шинка Тостова Варена, Яблочное Пюре с Сахаром, Lekker Йогурт Білий , Ашан Творог 0,2%, Хлібні Технології Лаваш Гречаний, Новус Горошек Зелёный Консервированный , Яготинське Паста Сиркова Банан, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Ap-Snek Арахис Жареный Соленый, Хлібні Технології Лаваш Гречаний, Чай, Тая Макароны, Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Новус Горошек Зелёный Консервированный, Вигода Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Яблочное Пюре с Сахаром, Lekker Йогурт Білий, Ашан Творог 0,2%, Новус Белый Амур. more...

2269 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...