Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 71.61g | Carb: 103.57g.
Breakfast: Чай с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Real Сырники Классические. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Томское Молоко Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Томское Молоко Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Сырники, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Буду Стройняшкою's weight history
|