Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 44.33g | Carb: 186.68g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Тропический, не Молоко Йогурт Овсяный Классический, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хороший День Хлопья Многозерновые. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубаночка Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Творожный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|