Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 158.50g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 3 Желания Кетчуп Классический, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Апельсин, Milka Choco Wafer. Lunch: Куриная Грудка Отварная, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|