Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 114.11g | Carb: 175.22g.
Lunch: Snickers Сникерс, Джаз Арахис Жареный Соленый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Огородников Лечо Болгарское, Черемушки Лаваш. Dinner: Варенье, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Родная Природа Перец Резаный с Овощами, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Морс Облепиховый. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|