Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 65.09g | Carb: 152.04g.
Breakfast: Киприно Сыр Пармезан 34%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Agama Королевская Креветка Очищенная, ITLV Маслины без Косточки, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|