Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 121.90g | Carb: 125.75g.
Breakfast: Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Семенишна Сыр Витязь, Ашан Хлеб Французский, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Лук, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Любятово Крекер с Розмарином и Морской Солью. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuska22's weight history
|