Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 163.89g | Carb: 161.25g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вареное Яйцо. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Fusilli Спирали, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Vici Любо Есть Коктейль из Морепродуктов. Dinner: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Творог 5%. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|