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Und nochmal von vorne. Die Feiertage und Geburtstage sind rum. Es muss was geschehen. Ich werde dieses Jahr 35, so kann das nicht weitergehen
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225.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
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1625 kcal
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Fat: 75.37g | Prot: 93.52g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Aldi Rosinenbrötchen, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Möhren. Dinner: Aldi Geflügel Salami, Grünländer Würzig , Schwarzwälder Schinken, Bongrain Saint Agur, Leo Lausemaus Leberwurst, Buko Garten-Kräuter, Lidl Meersalzbutter , Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Other: Ja! Fettarme Milch 1,5%. more...
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gaining 0.1 lb a week
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