Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 66.31g | Carb: 228.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Бальзамик Соус , Самокат Греческий Йогурт 4%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Банан, Yoguru Йогурт 2,5%. Dinner: Bruni Вино Красное Полусухое, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|